30 Tipps, um in 30 Tagen produktiver zu sein

Egal, ob Sie alleine oder als Teil eines großen Teams arbeiten, jeder sucht nach Möglichkeiten, die Produktivität zu steigern. Sie werden sich weniger gestresst fühlen und jeden Tag mehr erledigen. Mal sehen, wie viel Sie in 30 Tagen ändern können - Sie werden begeistert sein.

Wie machst du das? Erstens erfordert das Üben einer Gewohnheit Übung. Etwas einmal zu tun macht es nicht zu einem Teil einer neuen Routine. Sie müssen es wiederholt tun; mach es zu einem Teil dessen, wer du bist. Hier finden Sie 30 Tipps, mit denen Sie in 30 Tagen produktiver arbeiten können.

Sie werden nicht alle diese Dinge auf einmal tun. Beginnen Sie mit einem oder zwei, sobald sie Teil Ihrer eingebetteten Routine sind, fügen Sie eine weitere Änderung hinzu und bauen Sie langsam auf, bis Sie sich wie Ihr produktivstes Selbst fühlen. Viel Glück!

1. Beginnen Sie jeden Tag mit einem Plan

Jeden Tag ziellos ins Büro zu gehen, bringt nichts, um Sie in die Stimmung zur Arbeit zu bringen. Sie sollten jeden Tag mit einem Aktionsplan beginnen.

Schreiben Sie als erstes eine Liste auf, was Sie heute erreichen möchten. (Einige finden es vorzuziehen, die Liste am Abend zuvor zu schreiben.) Fügen Sie Aufgaben hinzu, die Sie effizient erledigen können, sowie komplexere Projekte.

Seien Sie realistisch in Bezug auf die Zeit. Packen Sie Ihre To-Do-Liste nicht ein, wenn Sie einen Tag voller Besprechungen haben. Sie werden mehr erledigen, wenn die Liste machbar und nicht einschüchternd oder überwältigend ist.

2. Steh früher auf

Warum rennst du immer mit brennenden Haaren herum? Lösen Sie das Gefühl der Verspätung, indem Sie die Uhr etwas früher einstellen.

Nicht jeder ist bereit, den Tag um 5 Uhr morgens zu beginnen, aber Sie können es sich wahrscheinlich leisten, ein paar Minuten früher aufzustehen. Drücken Sie zunächst nicht die Schlummertaste. Stehen Sie sofort auf, wenn der Alarm ausgelöst wird. Diese neun zusätzlichen Minuten unterbrochenen Schlafes führen dazu, dass Sie sich benommen fühlen (und den Rest Ihres Partners oder Ihrer Mitbewohner stören).

3. Schwitzen Sie auf

Körperliche Aktivität kann Sie den ganzen Tag über produktiver und energischer machen, nicht nur während der Trainingszeiten. Und es wird von der Wissenschaft unterstützt.

Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen gefällt - steigen Sie auf ein Fahrrad, gehen Sie laufen oder spazieren, gehen Sie ins Fitnessstudio - und Sie werden den ganzen Tag von diesem Training profitieren. Während es einige wissenschaftliche Beweise gibt, dass die meisten Menschen von einem morgendlichen Schweiß profitieren, erhalten Sie den gehirnfördernden Vorteil, egal wann Sie trainieren.

Tragen Sie es in Ihren Kalender ein, wenn Sie müssen.

4. Haben Sie eine Go-To-Schrift (oder 10)

Eine der größten Probleme beim Design kann die Suche nach einer Schrift sein. Für Kunden, die nicht mit einer Schriftpalette zu Ihnen kommen, starten Sie den Entwurfsprozess mit einer Go-to-Schrift.

Verfügen Sie über eine solide Palette von Schriftfamilien und -stilen, die Sie eingeben können, um eine Stimmung oder ein Gefühl für das Design zu erzeugen, ohne stundenlang die Schriftarten zu durchsuchen. Die meisten Kunden können die Nuancen zwischen zwei runden serifenlosen Optionen erkennen. Beginnen Sie mit Ihren Optionen, um festzustellen, ob Sie sich in Bezug auf Typkonstruktion und Hierarchie auf derselben Seite befinden.

Anschließend können Sie später die Typoptionen durchsuchen (wenn Sie Zeit haben oder die Schrift später ändern möchten).

5. Experimentieren Sie mit Website-Erstellern

Sie müssen nicht jedes Website-Projekt jedes Mal von vorne beginnen. Erwägen Sie die Verwendung eines Website-Builders für bestimmte Arten von Projekten:

  • Persönliche Websites oder Blogs
  • Einseitige oder einfache Website-Builds
  • Start-up-Business-Websites mit kleinen Budgets
  • Websites mit einfachen E-Commerce-Anforderungen (nur wenige Produkte)

Hier ist eine weitere Zeitersparnis: Es stehen viele Website-Ersteller zur Auswahl. Hosting Facts bietet eine Zusammenfassung und Überprüfung der zehn wichtigsten Optionen für den Website-Builder.

6. Erstellen Sie einen dedizierten Arbeitsbereich

Freiberufler: Arbeiten Sie noch am Küchentisch? Oder schleppen Sie Ihren Laptop von Café zu Café? Sie benötigen einen dedizierten Arbeitsbereich.

Erstellen Sie einen Raum für ein Home Office - oder einen Schreibtischbereich, der zumindest ausschließlich für die Arbeit bestimmt ist - oder ziehen Sie einen Umzug in einen Coworking Space in Betracht. Sie brauchen irgendwo, damit Sie sich im Arbeitsmodus befinden, wenn Sie sich hinsetzen. Das Mischen von Bereichen, in denen Sie essen und arbeiten oder schlafen und arbeiten oder mit den Kindern spielen und arbeiten, führt zu Ablenkungen. Das ist ein bedeutender Produktivitätskiller.

7. Erfahren Sie wirklich, wie Sie Software und Tools verwenden

Sind Sie mit den Tools vertraut, die Sie jeden Tag verwenden, oder wissen Sie gerade genug, um die Arbeit zu erledigen? Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um die Vor- und Nachteile von Software und Tools zu erlernen, die Sie täglich verwenden, können Sie so viel effizienter arbeiten.

Nehmen Sie an einem Kurs mit einem zertifizierten Ausbilder in Ihrer Nähe teil oder investieren Sie etwas Zeit in eine Reihe von Online-Tutorials, um die vorhandenen Tools optimal zu nutzen. (Diese kleine Ausbildung hilft Ihnen auch festzustellen, ob Sie die besten Werkzeuge für den Job verwenden.)

8. Entlasten Sie Ihren Arbeitsbereich

Reinigen Sie Ihren Schreibtisch. Werfen Sie all diese herausnehmbaren Behälter und leeren Kaffeetassen weg. Sammeln und entsorgen Sie Papiere, die Sie nicht mehr benötigen.

Machen Sie es zum letzten, was Sie jeden Tag tun. Sie löschen das gesamte Arbeitsprodukt des Tages von Ihrem Desktop, schließen vollständige Aufgaben ab und erhalten eine Vorstellung davon, wo Sie es wieder abholen können.

Sie werden auch jeden Tag in einen sauberen und organisierten Raum gehen. Mangelnde Unordnung hilft den Menschen, sich fest und konzentriert auf die anstehenden Aufgaben zu fühlen, ohne sich Gedanken über das Chaos vor ihnen zu machen oder darüber, welche Geheimnisse (oder versäumten Fristen) in all dem Müll stecken.

9. Verwenden Sie die 5-Minuten-E-Mail-Regel

E-Mail kann einer der überwältigendsten Teile Ihres Tages sein. Es hört nie auf zu kommen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Posteingang außer Kontrolle geraten ist, versuchen Sie diesen Trick.

  • Nehmen Sie sich bestimmte Tageszeiten Zeit, um E-Mails zu lesen - einmal pro Stunde oder zwei Stunden, wenn Sie können.
  • Für E-Mails, mit denen Sie die Aufgabe erledigen und in 5 Minuten antworten können, tun Sie dies jetzt.
  • Markieren Sie alle anderen E-Mails und speichern Sie sie später am Tag für eine E-Mail-Aufgabenliste.

10. Investieren Sie in einen großartigen Stuhl

Ein großartiger Stuhl (oder eine Matte oder ein Hocker für alle, die einen Stehpult benutzen) sorgt dafür, dass Sie sich bequem fühlen und Aufgaben mühelos erledigen können.

Studien haben gezeigt, dass Mitarbeiter, die sich wohl fühlen, produktiver sind. Wenn Sie aufgrund eines Arbeitsplatzes ohne Ergonomie ständig in einem unbequemen Stuhl wechseln oder sich bemühen, die Tastatur zu erreichen, ist es Zeit für eine Umgestaltung des Schreibtisches. Hier ist der Grund, warum es funktioniert: Sie lassen sich nicht von Dingen ablenken, die Sie stören, und haben mehr Zeit, sich auf die Arbeit zu konzentrieren.

11. Führen Sie eine Liste… und bleiben Sie dabei

Produktive Führungskräfte haben im Laufe der Zeit den Wert einer To-Do-Liste gepredigt. Wichtiger als eine To-Do-Liste ist jedoch eine realistische To-Do-Liste.

Erstellen Sie Aufgaben und Fristen, die erreichbar sind. Halten Sie eine Liste auf Papier, die Sie sehen oder erstellen können, oder erstellen Sie ein Aufzählungszeichen (was die Kreativität fördern kann) oder verwenden Sie eine App, um Ihre Liste digital zu verfolgen. Der Schlüssel zum Führen einer Liste besteht darin, etwas zu erstellen, das Sie tatsächlich verwenden und den ganzen Tag über überprüfen.

Eine nützliche Checkliste kann Sie auf dem Laufenden halten und Ihnen dabei helfen, Prioritäten zu setzen, auf die Sie sich als Nächstes konzentrieren sollten, und gleichzeitig eine Vorstellung davon geben, wie viel Zeit Sie für bestimmte Aufgaben aufwenden müssen.

12. Arbeiten Sie in 90-Minuten-Blöcken

Erstellen Sie einen Arbeitszyklus. Teilen Sie Aufgaben in 90-minütige Arbeitsblöcke mit einer Pause von 10 bis 15 Minuten zwischen den Blöcken auf.

Und nutzen Sie diese Pausen gut. Stehen Sie auf, gehen Sie herum und klären Sie Ihren Geist, damit Sie jeden neuen Arbeitsblock erfrischt und mit neuer Energie beginnen können.

13. Nehmen Sie sich einen Tag Zeit für Besprechungen

Einer der größten Produktivitätskiller sind Meetings. Die Leute kommen zu spät - seien Sie nicht diese Person - das Thema geht vom Kurs ab, oder es gibt keine wirkliche Agenda, und Sie können zwischen den Besprechungen ungewöhnlich viel Zeit haben, die Sie davon abhält, etwas zu erledigen.

Wählen Sie einen Tag pro Woche oder jede zweite Woche, wenn Sie können, und stapeln Sie Besprechungen an einem Tag. Durch aufeinanderfolgende Sitzungen wird sichergestellt, dass Sie pünktlich und themenbezogen sind und weniger Zeit damit verschwenden, zu wissen, dass dieser Tag nur für Besprechungen vorgesehen ist und die verbleibenden Wochentage nicht trockengesaugt werden.

14. Stehen Sie während der Besprechungen

Setzen Sie sich nicht hin, während Sie darüber nachdenken, wie Sie Meetings effizienter gestalten können. Stehende Meetings fördern die Kreativität und helfen den Teilnehmern, sich zu konzentrieren und auf den Punkt zu kommen.

Stellen Sie Besprechungen an einem zentralen Ort ein und bitten Sie die Teilnehmer, ihre Telefone zurückzulassen, um die Gespräche fokussierter und produktiver zu gestalten.

15. Legen Sie tägliche / monatliche / jährliche Ziele fest

Sie sollten immer mit drei Zielstufen arbeiten: Täglich, monatlich und jährlich.

Um Ihr produktivstes Selbst zu sein, denken Sie bei Ihrer Arbeit an diese Ziele. Tun Sie Dinge, die zu diesen Zielen beitragen? Wenn nicht, warum machst du dann das, was du tust?

Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie in sozialen Medien trödeln, wie dies zu Ihren Zielen beiträgt. Sie werden überrascht sein, wie nützlich dieser kleine Trick ist, wenn es darum geht, den Fokus aufrechtzuerhalten.

16. Arbeiten Sie während der Stoßzeiten

Bist du ein Frühaufsteher oder eine Nachteule? Das Speichern von schwierigen Aufgaben oder Jobs, die für Ihre Hauptarbeitszeit viel Gehirnarbeit erfordern, hilft Ihnen dabei, die Arbeit einfacher zu erledigen, da Sie mit Ihren natürlichen Rhythmen arbeiten.

Manchmal ist es am schwierigsten, genau herauszufinden, wie spät es für Sie ist, und den Rest der Arbeitswelt dazu zu bringen, mit Ihren Stoßzeiten zusammenzuarbeiten.

Wenn Sie Ihre Stoßzeiten gefunden haben, sprechen Sie mit Ihrem Chef darüber, wie Sie diese Zeit zu Ihrem Vorteil nutzen können. (Freiberufler passen Ihre Arbeitspläne entsprechend an.)

17. Tragen Sie Kopfhörer, um in die Zone zu gelangen

Unabhängig davon, ob Sie während der Arbeit Musik hören möchten oder nicht, das Tragen von Kopfhörern, die Ihnen helfen, in die Zone zu gelangen, ist ein Signal für andere, dass Sie hart arbeiten und sie Sie in Ruhe lassen sollten.

Ernsthaft. Sie müssen nicht einmal Ihre Musik einschalten, um eine ununterbrochene Arbeitszeit zu erhalten. (Erzähl einfach niemandem von deinem kleinen Geheimnis.)

18. Deaktivieren Sie Benachrichtigungen während der Arbeitszeit

Verwenden Sie Funktionen nicht zu Tageszeiten, die Ihrer Meinung nach entgegengesetzt sind. Verwenden Sie sie eher während der Arbeitszeit als nachts, um Benachrichtigungen zu beruhigen, die von dem ablenken können, was Sie tun müssen.

Richten Sie den ganzen Tag über mehrere „dunkle“ Perioden ein und lassen Sie Benachrichtigungen zu einer bestimmten Zeit eingehen, oder deaktivieren Sie Benachrichtigungen einfach ganz und überprüfen Sie E-Mails, soziale Medien und Apps nur mit Absicht.

19. Beenden Sie schwierige Aufgaben frühzeitig

Wenn es um große Jobs oder Dinge geht, die Sie nicht besonders tun möchten, zögern Sie nicht. Mach diese Dinge zuerst.

Sie werden ein großartiges Erfolgserlebnis verspüren, wenn Sie herausfordernde Aufgaben frühzeitig aus dem Weg räumen und den Weg ebnen, um diesen Schwung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.

Es hat einen Nebeneffekt, auch schwierige Aufgaben zu erledigen. Nichts macht einen Kunden glücklicher, als morgens als erstes einen Beweis zu erhalten, während er auch frisch ist. Dies kann zu einem besseren Feedback führen und den Kunden das Gefühl geben, dass Sie als erstes an ihrem Projekt gearbeitet haben und es erst am Ende des Tages vorangetrieben haben.

20. Farm It Out

Es gibt einige Dinge, in denen du gut bist, und andere, in denen du großartig bist. Besitze diese Jobs.

Aber für alles andere, für jede Aufgabe, für die Sie kein Experte sind, lagern Sie sie aus. Verschwenden Sie keine Zeit damit, gut im Rechnungswesen zu sein, wenn Sie Designer sind. einen CPA mieten. Verbringen Sie keine Stunden damit, eine App zu entwickeln, wenn Sie nicht gut darin sind, kleine Bildschirme zu erstellen. Rekrutieren Sie einen App-Entwickler.

Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten. Sie sind am produktivsten, wenn Sie Zeit damit verbringen, an Dingen zu arbeiten, die Sie zu tun wissen, und Teil Ihrer Kernkompetenzen sind.

21. Lassen Sie bedeutungslose Gruppen hinter sich

Trennen Sie die Beziehungen zu Gruppen, Berufsverbänden und Networking-Meetings, die nicht zu Ihrem Gesamterfolg beitragen.

Zu viele Gruppen drehen einfach ihre Räder mit losen oder ineffektiven Missionen. Ein lokales Kapitel einer nationalen Organisation ist nicht hilfreich, wenn nur sechs von Ihnen zu Besprechungen erscheinen und Sie nie mehr tun, als eine Tagesordnung zu lesen.

Sparen Sie Zeit für Gruppen mit Sinn und Personen, in die Sie speziell investieren und mit denen Sie arbeiten möchten. Stehlen Sie jeden Monat ein paar Stunden zurück, indem Sie das tote organisatorische Gewicht reduzieren. (Nutzen Sie diese Zeit, um sich in ein Training einzuschleichen oder ein Leidenschaftsprojekt anzunehmen, das Sie mit Energie versorgt.)

22. Investieren Sie in UI-Kits und Icon-Sets

Wie oft haben Sie ein Facebook-Symbol neu gezeichnet oder heruntergeladen?

Warten Sie, bevor Sie eine Stunde damit verbringen, es an Ihren Fingern und Zehen hinzuzufügen. Laden Sie einfach ein Kit herunter, das Sie lieben. Verwenden Sie es jedes Mal. Ein einfacher Satz von Standardsymbolen kann ein Lebensretter sein.

Gleiches gilt für viele andere Standard-Tools für die Benutzeroberfläche. Tasten, Pfeile, Hover-Effekte - Sie müssen das Rad nicht jedes Mal neu erfinden, da so viele großartige Optionen verfügbar sind.

23. Werden Sie Experte

Es ist einfach, die Aufgaben, die Sie gut kennen, mühelos zu erledigen. Für Designer und Freiberufler ist dies mehr als das Erlernen von Software - lernen Sie ein Unternehmen oder eine Branche.

Lernen Sie die Sprache eines Geschäftstyps und die Designaufgaben, die Sie innerhalb des Sektors ausführen, sind in Umfang und Kundenanforderungen ähnlich. Erstellen Sie Websites für Arztpraxen, Fitnessstudios oder Tierärzte. Wenn Sie sich auf eine Nische konzentrieren, können Sie die Bedürfnisse der Kunden vorhersehen, was funktioniert und was nicht und spezielle Überlegungen in diesem Bereich. (Kunden lieben es, wenn Sie Probleme planen können, bevor sie zu Problemen werden.)

Sie können ein Experte in mehreren Bereichen sein. Es ist unglaublich, wie schnell Projekte für Kunden mit ähnlichen Ähnlichkeiten zusammenkommen. (Beachten Sie nur die Vertragsangaben, die die Zusammenarbeit mit Wettbewerbern verbieten können.)

24. Wo möglich automatisieren

Es ist keine Schande, so viele Aufgaben wie möglich zu automatisieren. Und während Automatisierung nicht bedeutet, dass Sie diese Aufgaben vollständig vernachlässigen können, müssen Sie sie nicht so genau überwachen.

  • Verwenden Sie eine Rechnungssoftware, die Zahlungen verfolgt, verspätete Gebühren hinzufügt und überfällige Rechnungen erneut sendet.
  • Planen Sie Social-Media-Beiträge oder erstellen Sie einen Bot, um häufig gestellte Anfragen zu beantworten.
  • Erstellen Sie integrierte Kalender, damit sich alle auf derselben Seite befinden.
  • Speichern Sie Dateien in der Cloud, damit Teammitglieder von überall auf Dateien zugreifen können. Fügen Sie eine automatische Sicherung hinzu, damit Sie sich keine Sorgen über den Verlust wertvoller Informationen machen müssen.
  • Erstellen Sie FAQ-Dokumente für Kunden mit Anweisungen zum Hoch- und Herunterladen von Dateien, damit Sie diese nicht jedes Mal neu eingeben müssen.
  • Entwickeln Sie eine Projektvorschlag- / Zeitleistenvorlage für Angebote.

25. Lernen Sie, nein zu sagen

Sag einfach nein.

Sie kennen eine Blindgängeraufgabe oder -idee, wenn Sie sie hören. Sie kennen die Projekte oder Meetings, die Ihnen nur die Zeit rauben werden. Lernen Sie, diese Einladungen elegant abzulehnen - und legen Sie Wert darauf.

26. Erstellen Sie ein Ablagesystem

Speichern Sie Dateien, Ordner und Ebenen bei jedem Projekt auf dieselbe Weise. Auf diese Weise wissen Sie immer, wo sich die Dinge befinden und wie Sie sie schnell finden können.

Es ist zu einfach, Zeit damit zu verschwenden, nach dem zu suchen, was Sie mit diesem Projekt erstellt haben, weil Sie es unter einem ungeraden Dateinamen oder an einem fremden Ort gespeichert haben.

Ich bin mir nicht sicher, wo ich mit der Einreichung beginnen soll. Denken Sie groß und dann eng in:

  • Ordner nach Kunde und Jahr.
  • Ordner für universelle Stil- und Designelemente nach Kunden.
  • Ordner für jedes Projekt.
  • Ordner nach Frist.
  • Legen Sie das gesamte fertige Material in einem geschlossenen Ordner ab, wenn ein Projekt abgeschlossen ist.

27. Kundenbeziehungen pflegen

Das Verwalten von Erwartungen, die effiziente Beantwortung von Anfragen und die offene Kommunikation können die Kunden zufriedener machen. Glücklichere Kunden verbringen weniger Zeit damit, anzurufen, E-Mails zu versenden und Informationen anzufordern, weil sie sich nicht auf dem Laufenden fühlen.

Wenn Sie eine stabile Beziehung zu einem Kunden haben, vertrauen diese darauf, das Projekt in Ihren Händen zu lassen. Weniger Sorgen bedeuten weniger Zeitaufwand für die Sicherstellung, dass alles in Ordnung ist, sodass Sie mehr Zeit für die eigentliche Arbeit haben.

Verwenden Sie gleichzeitig Kunden, um Sie zur Rechenschaft zu ziehen, wenn Sie mit Terminen zu kämpfen haben oder Ziele erreichen. Sagen Sie ihnen, wann sie von Ihnen hören sollen und welches Update zu diesem Zeitpunkt verfügbar sein soll. (Dies kann ein großer Anreiz sein, Dinge effizient und pünktlich zu erledigen.)

28. Richten Sie Routinen für Arbeit und Arbeitsabläufe ein

Je mehr Zeit Sie dasselbe tun, desto besser (und schneller) werden Sie das nächste Mal sein, wenn Sie es tun.

Erstellen Sie Routinen für Dinge, über die Sie nicht nachdenken müssen: Wie Sie zur Arbeit kommen, wie und wann Sie Ihren Kaffee oder Ihr Mittagessen reparieren usw. Erstellen Sie Routinen für Workflows, um die Effizienz zu steigern.

Laut Lifehack hält Sie eine Routine fokussiert, indem Sie gezwungen werden, über drei Dinge nachzudenken:

  1. Was du willst
  2. Wie man es bekommt.
  3. So fügen Sie diese Aktivität Ihrem Zeitplan hinzu.

29. Schlaf ein bisschen mehr

Während die genaue Menge an Schlaf je nach Person und Aktivitätsniveau variieren kann, ist es eine ziemlich gut dokumentierte Tatsache, dass die meisten Menschen nicht regelmäßig genug Schlaf bekommen. Gönnt sich noch ein paar Minuten pro Nacht.

Und wenn Sie nicht mehr Zeit zum Schlafen finden; versuchen Sie, die Qualität der Schlafzeit zu verbessern.

  • Vermeiden Sie Bildschirme vor dem Schlafengehen. Schalten Sie Ihr Telefon, Tablet und Ihren Fernseher aus.
  • Stellen Sie Ihren Wecker auf die Zeit ein, die Sie speziell zum Aufstehen benötigen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die Schlummertaste für weitere 30 Minuten drücken.
  • Stellen Sie einen einheitlichen Schlafplan auf, gehen Sie ins Bett und stehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf, auch an arbeitsfreien Tagen.

30. Belohnen Sie sich

Belohnen Sie sich für das Erledigen von Aufgaben, das Beenden von Projekten oder das Erreichen von Meilensteinen. Selbst die kleinsten Belohnungen, wie ein Nachmittagsspaziergang, wenn Sie alles auf der morgendlichen To-Do-Liste erledigt haben, können die Produktivität steigern.

So wie Sie unterschiedliche Zielebenen haben, erstellen Sie unterschiedliche Ebenen persönlicher Belohnungen, damit Sie arbeiten und produktiv sind, weil Sie möchten. Nichts kann diese persönliche Zufriedenheit übertreffen, und Sie wissen, dass Sie die Belohnung zu schätzen wissen.

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