So ändern Sie die Zeit oder Entfernung auf einem Apple Watch-Lauf
Die verschiedenen Trainingsoptionen in der Trainings-App auf Ihrer Apple Watch bieten Ihnen mehrere Optionen für die Ausübung von Übungen, die von Ihrer Uhr gemessen und gespeichert werden können. In älteren Versionen der WatchOS-Software war es sehr einfach und offensichtlich, die Metriken für das Training zu ändern, in neueren Versionen von WatchOS hat sich dies jedoch geringfügig geändert.
Glücklicherweise können Sie die Ziele, die Sie mit Ihrem Training erreichen möchten, immer noch ändern. Unser Tutorial unten zeigt Ihnen, wie Sie eine Zielentfernung, eine Zielzeit oder einen Kalorienverbrauch für Ihr Training festlegen, damit Sie versuchen können, diese 100% zu erreichen.
So passen Sie die Ziele eines Apple Watch-Laufs an
Die Schritte in diesem Artikel wurden auf einer Apple Watch 2 in WatchOS 4.3.2 ausgeführt. Die Benutzeroberfläche für die Trainings-App wurde mit WatchOS 4 geändert, sodass sie auf Ihrer Uhr möglicherweise anders aussieht als in den folgenden Screenshots, wenn Sie eine ältere Version von WatchOS verwenden. Um von Ihrem iPhone auf WatchOS 4 zu aktualisieren, müssen Sie iOS 11 verwenden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr iPhone auf iOS 11 aktualisieren.
Schritt 1: Drücken Sie die Kronentaste an der Seite der Uhr, um zum App-Menü zu gelangen, und tippen Sie dann auf das Workout-App-Symbol. Sie können die Workout-App auch von Ihrem Zifferblatt aus öffnen, wenn Sie Komplikationen haben.
Schritt 2: Drücken Sie auf das Symbol mit den drei Punkten auf dem Training, für das Sie ein Ziel festlegen möchten.
Schritt 3: Wählen Sie das Ziel, das Sie für dieses Training festlegen möchten.
Schritt 4: Wählen Sie die Zielentfernung, die Zeit oder die Kalorien aus und tippen Sie auf die Schaltfläche Start, um das Training zu beginnen.
Sie können ein Training beenden, indem Sie direkt auf das Zifferblatt wischen und dann auf die Schaltfläche Ende tippen.
Befindet sich oben auf Ihrem Zifferblatt ein Wassertropfensymbol, und Sie sind sich nicht sicher, wofür es gedacht ist? Finden Sie heraus, was dieser Wassertropfen bedeutet und was Sie tun können, damit er verschwindet.
